ILF neurofeedback · Othmer-metoden
Ro i nervesystemet – trænet frem, ikke presset frem
Neurofeedback hos mig i Give eller hos dig. Træningen er individuelt tilrettelagt og baserer sig på symptomer og hjernens evne til selvregulering.
Én træning – mange veje til bedre balance
Fokus på symptomer
Uanset diagnose, lidelse eller udfordring arbejder jeg med de symptomer, der fylder i din hverdag. Træningen tilrettelægges efter dig.
Efter afsluttet forløb er hjernen bedre til at regulere sig selv, og den positive udvikling fortsætter – også efter at forløbet er afsluttet.
Individuel tilpasning
Forløbet tilrettelægges efter dine symptomer og din hverdag.
Symptomfokus
Jeg arbejder med det, der fylder mest for dig lige nu.
Hele mennesket
Krop, nervesystem og hverdag hænger sammen.
Nye spor i hjernen
Hjernen danner nye spor og bliver bedre til at regulere sig selv.
Symptomer, jeg typisk arbejder med
Kognitive udfordringer
Opmærksomhed, hukommelse og kognitive evner
Uro og impulsivitet
Impulsivitet, frygt og vrede, OCD
Tristhed og mistrivsel
Depression, tristhed og mistrivsel
Krop og spændinger
Muskelspænding, blodtryk, irritabel tarm, allergi
Læring og skolegang
Ord-/talblindhed, skolevægring, apraksi
Og meget andet
Spiseforstyrrelser, COVID-19-følger – og mere
Neurofeedback har vist effekt på symptomerne herover – og listen er ikke udtømmende. Står dit ikke på den, betyder det ikke, at træningen ikke kan hjælpe dig.
Jeg ser hele mennesket – ikke kun diagnosen. Målet er at give dig redskaber, der styrker din balance, dit overskud og din hverdag.
Mere balance, færre symptomer, bedre hverdag
En session føles som at hvile
Små sensorer placeres nænsomt på hovedbunden. Derefter sidder du blot godt til rette i 30 minutter, mens hjernen får respons på sin egen aktivitet.
Se hvordan en træning foregår
Jeg anvender samme metode som de to neurofeedbacktrænere i videoen her. Den varer et par minutter og viser opsætningen, skærmen du kigger på, og hvad der egentlig sker undervejs.
Video: EEGInstitute.dk
Kort om træningen
Hjernen har en central funktion for både det fysiske og det psykiske. Alle områder i hjernen har hver deres vigtige funktion – og derfor kan vi alle have glæde af et forløb med neurofeedback.
Med neurofeedback lærer hjernen nyt, uden at du skal være opmærksom på det. Arbejdet sker i underbevidstheden, mens du er optaget af noget andet. Som minimum kræver det 20 træninger á 30 minutter at etablere nye veje.
„Neurofeedback efter Othmer-metoden er individuelt tilrettelagt og baserer sig på oplevede symptomer, ikke diagnoser.“
EEG Institute
Sådan forløber det
Afklarende samtale
Vi taler uforpligtende og gratis om dine symptomer, din hverdag og hvad du håber at ændre.
Individuel træning
30 minutters sessioner, hvor hjernen lærer nyt i baggrunden, mens du er optaget af noget andet.
Løbende justering
Forløbet tilpasses dine oplevede symptomer, og du skal træne minimum 20 gange for at opnå effekt på lang sigt.
Bag Neuro4you
Jette Bech Mathiesen
Jeg er uddannet neurofeedbacktræner og har erfaring som lærer og leder fra grundskolen siden 1999, hvor jeg har mødt børn, unge og voksne med meget forskellige udfordringer. Den erfaring tager jeg med ind i klinikken.
Vi mødes i rolige rammer i Give – og udstyret kan tages med, hvis det giver bedre mening at træne hjemme hos dig.
Fortællinger fra dem, der har trænet
Nogle af dem, der har trænet hos mig, vil gerne dele deres personlige fortælling og oplevelser med et træningsforløb i neurofeedback.
„Jeg er 39 år, har startet på neurofeedback for min angst og har haft træning 20 gange (600 minutter). Efter de første 10 gange kunne jeg mærke forskel i min hjerne og har haft meget mere ro og afslapning. Det kan varmt anbefales.“
Klient, 39 år · Angst
„Jeg har fået 20 behandlinger i efteråret 2022. Mit ønske var at skærpe min evne til at fokusere og føle mig mere frisk og kvik i hovedet. Jeg fik en neuro træning, der var rettet mod min performance, og jeg oplevede en positiv forandring, så jeg er meget tilfreds.“
Erik, 53 år · Peak performance
„Nicolai fortæller selv, at han lettere falder i søvn, at det er nemmere at samle tankerne, og at humøret er bedre. Hans nærmeste har lagt mærke til, at humørsvingningerne har aftaget i styrke.“
Nicolai, 21 år · ADD
I tvivl om neurofeedback kan hjælpe dig?
Lad os tage en uforpligtende og gratis afklarende samtale. Træningen kan foregå i klinikken i Give – udstyret kan også tages med og anvendes andre steder efter aftale.
Jette Bech Mathiesen · neurofeedbacktræner · erfaring fra grundskolen siden 1999